『肩甲骨はがし』

身体の専門家　理学療法士による

健康増進メソッド！

マンツーマンでの個別トレーニング

平野区・東住吉区どころか大阪でも珍しいメニューで

約1か月（週に1回のトレーニング）で肩甲骨はがしを獲得を目指す

個別トレーニングです！

まず、どんなものか？どうするのか？

百聞は一見に如かず。とりあえず画像をご覧ください！

ご覧のように肋骨から肩甲骨が離れているのが分かるかと思います。

なぜこんなに離れるのか？

それは肩甲骨周囲の筋肉が柔らかいからに他なりません。

では、これができるとどんなことが利点なのか・・・

①首こり・肩こりの改善

⇒肩関節の柔軟性が高まり、普段あまり使用していないインナーマッスルを使うことでアウターマッスルの負担が減るため首・肩こりの症状改善につながります。

『こり』の根本的な改善になります。

②バストアップやダイエット効果が期待できる

⇒筋肉が柔らかくなるため血流・リンパの流れが改善されます。

それにより筋肉の位置が下がらず高い位置をキープ出来バストアップに繋がります。また血流・リンパの流れが良いということは代謝が上がりダイエット効果も期待できます。

③姿勢が改善し、体のラインが美しくなる

⇒関節や筋肉の硬さが取れ、関節・筋肉の位置が正しい位置に改善されるため猫背も改善され、背筋の伸びた美しい姿勢に変化します。

④スポーツのパフォーマンス向上

⇒関節・筋肉の柔軟性が高まるため、腕の操作性が高くなり、コントロールやスムーズな腕の動きへと改善されます。

野球やゴルフ、柔道、バスケットボールでも競技パフォーマンス向上が期待できます。

平成30年5月現在肩甲骨はがし取得率100％です