最近運動することがめっきり減り、空いた施術時間に前屈してみると
届かない・・・前は届いていたのに・・・
33歳にもなると体が硬くなるのですねぇ・・・かなしい。
これはいかんと思い、自分で施術してみました!
背骨と骨盤をグイグイっとすると・・・
予想以上に硬かったので5分ほどやりました。
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