さて昨日は筋肉の種類について話をしましたが、
筋肉を効率よく働かせるには
骨が大切なのです。
特に足や腕、背中などの筋肉(横紋筋)は骨についています。
その骨のズレやゆがみがあると筋肉自体もゆがんだり
ズレたりしてしまいます。
特に骨盤は筋肉がたくさん付いています。
足の筋肉の始まり部分や背中の筋肉の終わりの付着部、おしりの
筋肉の始まり部分など非常に重要です。
整体やカイロプラクティックでも元の位置に戻すように
行うところは多いかと思いますが、一部分だけだと
すぐに他の場所につられて戻ってしまします。
何度もブログやホームページにも書きましたが、
全体を戻すことが重要です。
全体を戻すことで長期間正常な位置で維持できるのです。
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