風邪が流行りだしていますね。

今日は朝から子供を保育園に送って行ったり、

予約の方が詰まっておりバタバタしておりました。

ようやく一息です。バタバタするのもありがたいことですがね。

さて、最近は気温も下がり風邪が流行してきているようですね。

すでにうちの子供2人はかかりましたが・・・

予防は手洗い・うがい・マスクなどさまざま言われておりますが

整体院から予防法を発信するなら

『背中に気をつけろ！』

ということですね。

風邪などは背中から入ってくるという考えが東洋医学ではあるようです。

確かに風邪をひく前は背筋が冷えたり、背筋が硬くなったりした

経験があると思います。

私もあります。

こういうときは背中を緩めることが大切です！

方法は何でもいいと思います。

皆さんができる方法で言うと背中を温めることですかね。

お風呂につかるもよし、カイロを貼るもよし。

背中にある脊柱起立筋を緩めるのです。

逆を言うと脊柱起立筋　背中を緩めておけば風邪は予防できる？

かもしれませんね。