昨日のブログでも書きましたが、寒くなったためか
最近うちぼり整体院には肩こりの方がよく来られています。
根本的な解決にはなりませんが、
自宅でご自分でもできる肩こり解消法を今日は
お伝えしようと思います。
メカニズムを説明すると長くなりますので省略しますが
東洋医学の経絡を使ったものです。
今回は手から刺激を入れます。
手の甲側で親指と人差し指の付け根を刺激してみてください。
左右行うことをお薦めします。
さていかがでしょうか?
効果のある人・ない人がいると思います。
効果のある方は単純に肩こりが考えられます。
ない人は内臓からの肩こりが考えられます。
そんな方は早めの体のメンテナンスをお薦めします。
内臓の問題などは体(骨格)にも影響しますし、
メンタルの部分でも影響することがあります。
ご注意ください。
コメントをお書きください