介護ショック～今からでも体は改善していきます～

今日コンビニに入った時に雑誌コーナーに

介護ショックと書かれた本があり、気になったのですが、

時間がなく内容等はわかりませんでした。

でも気になったのでネットで検索すると東○経済という

本でした。

説明をみると2025年に団塊の世代が75歳以上になり

住むところはどうなるのかというようなことでした。

でもまだ気になるので買ってみようと思っています。

確かに現状の介護保険で2025年を迎えると

大変なことになってしまいます。何十兆の国費が必要です。

それを支える現役世代は減少・・・

これを避けるには1人1人健康というものを意識していく必要が

あるのではないでしょうか。

今から10年以上先の体のことを考えていく必要があります。

体の健康に気をつけていても病気になることもありますが、

過剰なたばこやお酒、生活習慣病も気にしないという方が

なるべくしてなった介護の状態の方が多いと

非常に大変なことになります。

今のうちから腰痛・膝痛の改善を目指す、姿勢のゆがみを取っていく

運動をするなど個人レベルでの対策も必要ではないでしょうか。

介護問題は避けて通れないところです。

一度高齢期になったときに施設に入るのか、子供の世話になるのか

健康状態はどうなのか検討してみてはいかがでしょうか？