健康って？

よく健康という言葉を口にしますが、何が、どういう状態が

健康なのでしょうか？

1つの指標としてWHOが定めている健康の定義があります。

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、

肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが

満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳　HPより引用）

肉体的にも精神的にも社会的にも満たされた状態・・・って

世の中に健康な方は何人いらっしゃるのでしょう。。。

難しいですね健康って。。。

私は完全に健康ではないですね・・・

でも少しでも近づこうとすることこそがよいのかもしれません。

人間は目標がなくなるとよくないそうなので

あえて高い、届かないぐらいの定義にしているのでしょうね。

例えば身体的な問題、仮に腰痛とします。

腰痛が改善すれば精神的なことや社会的なことも改善する

かもしれません。

私は全てを改善することはできませんが、身体的には

改善させることができるかもしれません。

少しでも健康に近づけたらと思う今日でした。。。