今日は膝痛です。
よく膝の軟骨がなくなって痛みが出る・・・
という話や膝の軟骨を作るサプリメントを
飲んでいるという話は皆様も耳にしたことは
あるかと思います。
しかし残念なことに多くの場合
軟骨がすり減ったから=痛み
ではありません。
軟骨に神経はないのですから・・・
結局は膝周囲の筋肉が硬くなって
痛みを引き起こしている場合が大半です。
筋肉が硬くなる要因も骨盤や腰椎の歪み
大腿骨のねじれ・すねのねじれなど。
膝だけの原因ではないということです。
改善のためには全体を整えることで
膝痛も改善してくると考えます。
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