今日は大阪の平野区は昼から雨でした。。。
明日から暑さが和らぐということで
少し安心ですが天気はぐずつきそうですね。
さて今日は冷え症についてです。
なぜこの時期に冷え症についてかというと
冷房や冷たいものでも起こりやすいからです。
足の冷えがある方の多くは腸が硬くなっており
腹部の太い血管の流れを阻害することもあります。
そうなるとさらに足が冷えるという悪循環です。
冷え症の方は何度か書いていますが、白湯
をお薦めします。
お茶でもいいのではと思いますが、お茶は
種類にもよりますが、その時は温かくても
その後は体を冷やす効果があります。
この時期だからこそ白湯をお試しください。
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