膝の靭帯について

昨日はサッカー日本代表残念でしたね。

 

私もテレビを観ていましたが・・・

 

あと2試合に期待しましょう！

 

父の日でもありましたので子供たちに

 

花をもらいましたので整体院に飾っています。

 

 

さて本日はスポーツ障害の第二弾

 

「靭帯損傷」

 

これも新聞やテレビでよく聞く言葉だと思います。

 

今回は膝の靭帯について説明します。

 

まず靭帯は骨と骨をつないでいる組織です。

 

膝は4つの大きな靭帯があります。

 

膝の内側の内側側副靭帯

 

膝の外側の外側側副靭帯

 

膝の前後の安定性を保つ前十字靭帯・後十字靱帯

 

この中でスポーツでケガが起こりやすいものは

 

内側側副靭帯と前十字靭帯です。

 

内側側副靭帯はサッカーなどでは

 

スライディングタックルなどで外側から

 

来られると膝の内側が引き伸ばされるように

 

なり靭帯が断裂することが多くみられます。

 

 

前十字靭帯は一方の足を軸にしてターンするときや

 

接触プレーで靭帯が断裂することが多くみられます。

 

なお且つ

 

これらのケガが重複して起こる場合も

 

あります。

 

特にスポーツ選手では

 

内側側副靭帯と前十字靭帯と内側半月板

 

と同時にケガをすると競技に復帰するには

 

かなりの時間を要すだけでなく

 

プロのレベルでプレーするのは難しいこともあります。

 

スポーツを楽しんでいる方は

 

このようなけがは十分に気をつけて下さいね。