食べ物に気を使っていますか？

今日は食べ物を見直してみましょう

 

という話です。

 

最近中国の加工工場でのニュースなど

 

食にかかわることがいろいろと

 

報道されています。

 

何が正しくて、何が間違いか

 

自分で調べることが大切だと思います。

 

食物は自分の体を作っていきます。

 

体の調子がよくなりにくい方は

 

整体で外は変えることができても

 

食べ物は自分で気をつけなければいけません。

 

かといってこれは体に悪いと

 

言ってみんなの集まる席で

 

食べないのもいけません。

 

まずは楽しく食べる。。。

 

よく噛む。。。

 

その中で7～8割を体に気をつけたものを

 

食べる。。。

 

サプリメントを飲む前に

 

食べ物を考えてみませんか。

 

私も体が資本ですので

 

最近は気をつけている方ですが・・・

 

今日はこの後自費の訪問リハビリを展開されている

 

方と会談予定です。

 

大阪の平野区にいい店ないかな。