暴飲暴食をしたときは・・・

さてお盆に突入しました。

 

大阪の平野区のうちぼり整体院はお盆は関係なく

 

営業しております。

 

そういえば働きだしてからお盆休みなんて

 

1度もないような気がします・・・

 

なので休みというイメージがないんでしょうね。。。

 

 

今日はこの時期にぴったりの話です。

 

この夏の時期は夏祭り、親戚の集まり、友人との集まり

 

などなど参加される方が多いと思います。

 

こういうときは飲んだり、食べたりしますよね。

 

むしろ飲みすぎたり、食べ過ぎますね。

 

そうなると体で負担がかかるのは

 

胃と腸ですね。

 

ところがもう一つ負担がかかるところがあります。

 

肝臓です。

 

肝臓は解毒の働きがありますから

 

アルコールの分解、食物の毒の分解など

 

負担の高まる臓器です。

 

 

肝臓に負担がかかってくると背中も

 

丸くなってきます。

 

そして背中の真ん中ぐらいが硬くなりやすいので

 

緩めてもらう人がいれば緩めてもらいましょう。

 

いない方はご自身で・・・

 

でも出来るだけ背中をそらす運動を

 

するだけでもいいかもしれません。

 

暴飲暴食に気をつけましょう！

 

といいながら昨日暴飲暴食しました・・・笑