筋肉の硬さをみる

筋肉の硬さについては


どこのリハビリ・整骨院・整体院など


でもみるのではないでしょうか?


ではどういうところをみているかというと


筋肉の硬さやこちらが圧をかけたときの筋肉の跳ね返り、


筋肉のボリュームをみています。


あとは3段階ぐらいに


自分の中では分けています。


軽度・中等度・重度


という感じです。


本来は統一された指標があればいいのでしょうけれども


ありません。


筋肉の力つまり筋力は世界的にも


MMTという指標があり0~5の6段階に分けられています。


なのでMMT3と言われれば


どのぐらいの程度の筋力かわかります。



硬さは指標がない分、対象者の感じ方によっても


異なります。


筋肉を包む筋膜が痛みを察知するので


筋肉の状態で痛みなども違ってきます。


筋肉の状態をみるのは難しいですよ。

 

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