筋肉の硬さについては
どこのリハビリ・整骨院・整体院など
でもみるのではないでしょうか?
ではどういうところをみているかというと
筋肉の硬さやこちらが圧をかけたときの筋肉の跳ね返り、
筋肉のボリュームをみています。
あとは3段階ぐらいに
自分の中では分けています。
軽度・中等度・重度
という感じです。
本来は統一された指標があればいいのでしょうけれども
ありません。
筋肉の力つまり筋力は世界的にも
MMTという指標があり0~5の6段階に分けられています。
なのでMMT3と言われれば
どのぐらいの程度の筋力かわかります。
硬さは指標がない分、対象者の感じ方によっても
異なります。
筋肉を包む筋膜が痛みを察知するので
筋肉の状態で痛みなども違ってきます。
筋肉の状態をみるのは難しいですよ。
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